Представляем одну из вариаций полноценной тренировки верхней части тела с использованием суперсетов. В статье представлен список упражнений, которые использовали в тренировочном процессе с @maria_fitmaker. Автор отмечает, что некоторые из данных упражнений не для новичка, и даже для опытного спортсмена, нужен взгляд со стороны, будь то партнер по залу, либо персональный тренер. В конце статьи автор предлагает свою помощь в подборе упражнений по уровню подготовки.